Tema:
Como gerenciar nossa ansiedade
Base Bíblica: Fp. 4:1-9
(1) Portanto, meus irmãos, a
quem amo e de quem tenho saudade, vocês que são a minha alegria e a minha
coroa, permaneçam assim firmes no Senhor, ó amados!
(2) O que eu rogo a Evódia e
também a Síntique é que vivam em harmonia no Senhor.
(3) Sim, e peço a você, leal
companheiro de jugo, que as ajude; pois lutaram ao meu lado na causa do
evangelho, com Clemente e meus demais cooperadores. Os seus nomes estão no
livro da vida.
(4) Alegrem-se sempre no
Senhor. Novamente direi: alegrem-se!
(5) Seja a amabilidade de
vocês conhecida por todos. Perto está o Senhor.
(6) Não andem ansiosos por
coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças,
apresentem seus pedidos a Deus.
(7) E a paz de Deus, que excede todo o
entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.
(8) Finalmente, irmãos, tudo
o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que
for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de
excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.
(9) Tudo o que vocês
aprenderam, receberam, ouviram e viram em mim, ponham-no em prática. E o Deus
da paz estará com vocês.
INTRODUÇÃO
Sempre
que pensamos em ansiedade, lembramos de Fp. 4:6a, que diz: (6) Não andem ansiosos por coisa alguma, a ansiedade tem o
poder de quebrar nossa harmonia com DEUS, conosco e com o nosso próximo.
Paulo
amava os Irmão Filipenses, ele tinha saudades deles, a vida que tinham em
Cristo, era motivo de alegria para Paulo, eles eram a cora de Paulo, talvez Filipos,
tenha sido o local onde o Apostolo Paulo conseguiu mais êxito ministerial.
Filipos
(em grego: Φίλιπποι; transl.:
Philippoi) foi uma cidade importante do Império Romano, considerada uma
porta de entrada da Europa em relação aos visitantes provenientes da Ásia.
Mas
as situações cotidianas estavam trabalhando contra a fé desse povo, produzindo
neles uma grande ansiedade, eles estavam se esquecendo do que lhes tinha sido
ensinados e estavam focando mais nos problemas e circunstancias cotidianas.
Em
particular duas irmãs estavam mais em foco, talvez elas fossem o pivô de todo
problema, seus nomes Evódia e Síntinque.
Estas
irmãs criaram desarmonia e divisão, estavam se deixando levar pelas
circunstancias.
Paulo
roga a Evódia e a Síntinque, para viverem em harmonia com o SENHOR, se Paulo
pediu isso a elas, significa que elas estavam saíndo dessa harmonia, estavam
perdendo a harmonia, infelizmente quando perdemos a harmonia com DEUS, entramos
em desarmonia com tudo, com DEUS, conosco e com os outros.
O
que estava gerando essa desarmonia era a ansiedade, algo estava deixando essas
irmãs ansiosas demais, preocupadas, talvez com suas próprias vidas, visto que
Paulo estava preso, elas temiam acabar na prisão, ou estavam preocupadas com suas famílias, ou com sua
vida financeira, ou com perseguições no dia a dia, ou talvez preocupadas com
sua posição dentro do corpo de cristo, ou no ministério, ou talvez sobre uma
possível falta de reconhecimento ou pela simples distanciamento de Paulo.
O
que é mais agravante diante de tudo isso é que Evódia e Síntinque não eram
novas convertidas, mas CRENTES que tinham uma história com DEUS e com Paulo,
mas estavam se perdendo.
Na
minha vida ministério vejo todos os dias irmãos com uma história com DEUS e
comigo perdendo a harmonia com tudo e se perdendo nesse caminho.
Paulo
diz que elas lutaram ao seu lado na causa de evangelho, Paulo diz que elas
junto com Clemente, outro irmão de luta, tinham os seus nomes escritos no livro
da vida, logo vejam que não se trata de pessoas neófitos, mas de pessoas
guerreiras e de fé, que lutaram por DEUS, por JESUS e pelo evangelho, mas
devido as circunstâncias da vida estavam se perdendo em tudo isso.
O
Apostolo pede para que os irmãos Filipenses ajudem essas irmãs a voltarem a
está firmes.
Quero
passar para você ferramentas necessárias para gerenciar sua ansiedade, pois, se
não forem controlados, podem causar grandes danos à capacidade de tomada de
decisão e à ponto de você se perder.
1. Alegrem-se em DEUS, no
que DEUS já fez!
(4) Alegrem-se sempre no
Senhor. Novamente direi: alegrem-se!
Normalmente
a ansiedade começa com algum tipo de descontentamento, algum tipo de
insatisfação principalmente com relação ao futuro, ansiedade é o desejo que
algo que não aconteceu, ou não mudou, ou não recebemos, essa expectativa, irá
produzir ansiedade.
A
ansiedade nunca aparece sem uma razão. Então eu te convido a tentar entender por
que está se manifestando agora.
Não
ignore, a ansiedade, Ignorar seus sentimentos ou afastá-los nunca funciona.
Em
vez disso, reconheça sua ansiedade para que você possa começar a abordá-la e
gerenciá-la.
Paulo
manda os irmãos de Filipenses se alegrarem, talvez você diga, não tenho com o
que me alegrar, mas eu te digo tem sim:
Você
está vivo, você tem uma família, se você olhar ao seu redor você verá quantas
pessoas ao teu redor se importam com você.
Olhe
o sol, olhe a natureza, o foco aqui é sair da tristeza e da melancolia e vir
das trevas para luz.
Lembre-se
de DEUS e do que ele já fez por você!
2. Perto está o SENHOR
(5) Seja a amabilidade de
vocês conhecida por todos. Perto está o Senhor.
JESUS
disse, Mt 11:28-30 A vitória sobre ansiedade
começa como eu entendo que DEUS está perto para assumir os fardos da minha
vida, ele já fez isso na cruz através de JESUS, por isso JESUS disse: (28) "Venham a mim, todos os que
estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
Paulo
diz aos Filipenses, DEUS está perto o tempo todo de vocês. Precisamos dessa
consciência para poder gerenciar nossas ansiedade, precisamos compreender que
temos a opção de entregar a JESUS nosso fardo, e que ele está pronto pára
receber de nós nossa ansiedade e nos dá o que ele tem, paz. (29) Tomem sobre vocês o meu jugo e
aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão
descanso para as suas almas.
Observe
que Paulo diz o que JESUS diz só com palavras diferentes, Paulo diz que a nossa
amabilidade deve ser conhecida de por todos e diz DEUS está perto, JESUS diz:
Aprendam humildade e mansidão de mim e vocês encontraram descanso, ou seja,
paz.
E
JESUS termina seu sermão dizendo: (30)
Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve".
Quanto
mais você tenta controlar sua ansiedade, mais ela revida, por isso você precisa
se livrar dela entregando a JESUS, colocando na cruz, sobre os ombros de JESUS.
Ao
fazer isso, você começa a fazer progressos e passara por ela.
3. Não ande ansioso
(6) Não andem ansiosos por
coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças,
apresentem seus pedidos a Deus.
Não
aceite a ansiedade, lute contra ela através de JESUS.
Navegue
na onda sem ser engolido pela corrente.
Para
algumas pessoas parece ser impossível livrar-se da sua ansiedade, mas não é, é
simples, tudo começa pela fé, colocando diante de DEUS tudo que nos está
afetando.
Lembre-se,
DEUS é vivo, é real, é poderoso, ele te ama e não permitira que você se perca.
A
maioria dos CRISTÃOS pegos pela ansiedade está em momento de fraqueza, foram
pegos porque não estavam bem, e não ficaram bem até que as coisas se acalmem.
Somente
JESUS pode lhe dar a paz que você precisa, somente DEUS pode lhe acalmar o
coração e te levar a entender que ele está no controle.
Não
podemos ser de JESUS e está dominado pelas ondas da angústia, precisamos ser dominados
pelo poder de DEUS.
4. Sua mente e seu coração
precisam ser guardados em DEUS
(7) E a paz de Deus, que
excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em
Cristo Jesus.
Precisamos
andar em paz, viver em paz, mas isso só possível se andarmos por fé, na certeza
que DEUS cuida de nós.
Troque
suas preocupações por orações.
Falar
com DEUS produz fé, que produzirá autocontrole que nada mais é do que domínio
próprio diante de todo tipo de circunstancia.
A
confiança em DEUS produz firmeza para viver em todo tempo, diante de todos os
nossos problemas e nos livra de todo desespero.
Andar
em paz com DEUS devolve toda harmonia.
5. Ocupe sua mente com pensamentos que valem a pena.
(8) Finalmente, irmãos, tudo
o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que
for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de
excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.
Temos
total capacidade de governar nossa mente, através da renovação da mesma e isso
acontece através daquilo que a alimentamos.
Paulo
diz, que devemos alimentar nossa com:
- a verdade – Livre-se da mentira
- a nobreza – Aprenda e pratique o principio da honra, faça e pense naquilo que é honrado.
- o certo – Faça o certo, custe o que custa.
- a pureza – Livre-se de tudo aquilo que te contamina
- o amor – ame mesmo quem não merece, perdoe, mesmo quem não te pediu perdão
- a qualidade – Não deseje nada menos do que aquilo que é excente, se não tem qualidade, não serve.
- o louvor – Louve a DEUS com seus atos e suas ações e seus pensamentos.
6. Não fique somente na
teoria, mas pratique o evangelho
(9) Tudo o que vocês
aprenderam, receberam, ouviram e viram em mim, ponham-no em prática. E o Deus
da paz estará com vocês.
Considero
hoje, um dos grandes problemas dos cristão, a sua fé ser apenas teórica, isso é
triste: Prega-se perdão, mas guarda-se ressentimentos, prega-se generosidade,
mas se é avarento, prega-se amor, mas dar-se indiferença, prega-se aliança, mas
semeia-se traição, prega-se honra e semeia-se desonra, prega-se santidade, mas
vivi-se o mundanismo, a prostituição, a pornografia.
A
frouxidão de nossa fé, determina muitas vezes a vida doente de ansiedade e
outros males que vivemos.
Então,
fortalecei a vossa fé, somos chamados para fazer a diferença no mundo, O
Profeta Isaias diz:
Is 35:3-6 (3) Fortaleçam as
mãos cansadas, firmem os joelhos vacilantes; (4) digam aos desanimados de
coração: "Sejam fortes, não temam! Seu Deus virá, virá com vingança; com
divina retribuição virá para salvá-los". (5) Então se abrirão os olhos dos
cegos e se destaparão os ouvidos dos surdos. (6) Então os coxos saltarão como o
cervo, e a língua do mudo cantará de alegria. Águas irromperão no ermo e
riachos no deserto.
CONCLUSÃO:
Você
gerencia a ansiedade quando você
1.
se Alegra em DEUS, no que DEUS já fez e no que ele fará!
2. se lembra que o SENHOR está
Perto
3.
Quando você Decide não andar ansioso
4.
Quando sua mente e seu coração estão guardados em DEUS
5.
Quando você ocupa sua mente com pensamentos que valem a pena.
6.
Quando você não vive somente na teoria, mas quando pratica o evangelho
Quando
isso acontece, toda ansiedade é vencida, a paz ocupa teu coração e tua mente e
você se torna um vencedor.
Hoje
é dia de vencer a ansiedade!
2020
- Ano Apostólico da Graça “Favor de DEUS”
Bispo
Rosivaldo Melo
FRUTOS DA FÉ,
Igreja Apostólica em Células
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